Don't worry...Be Happy!

Tá aí o Natal, as prendas, as festas, as galas, as viagens á neve e estão aí os EXAMES!

ok..vamos relaxar, respirar, largar o frasquinho dos calmantes.

Bora lá fazer alguma coisa de jeito?

Dizem os entendidos que um estilo de vida saudável fornece um bom rendimento académico.

Deves portanto ter:
- Uma alimentação saudável;
- Dormir pelo menos 8 horas diárias;
- Praticar desporto;

- Necessitas de uma mesa e de uma cadeira. Não deves escolher uma cadeira muito confortável, pois o objectivo não é descansar, mas sim TRABALHAR;

- Deves estudar num sítio onde a temperatura seja agradável e amena;
- Sempre que possível deves utilizar a luz natural;

- Desligar a TV
- Desligar o rádio
- Retirar fotos e posters
- Colocar fora do teu alcance revistas
- Conviver e distrair-te.

Para a distracção, eis algumas sugestões...

http://video.google.com/videoplay?docid=-2397532802194226883

http://www.thatvideosite.com/view/635.html

http://video.google.com/videoplay?docid=-828168882760374503