Tá aí o Natal, as prendas, as festas, as galas, as viagens á neve e estão aí os EXAMES!
ok..vamos relaxar, respirar, largar o frasquinho dos calmantes.
Bora lá fazer alguma coisa de jeito?
Dizem os entendidos que um estilo de vida saudável fornece um bom rendimento académico.
Deves portanto ter:
- Uma alimentação saudável;
- Dormir pelo menos 8 horas diárias;
- Praticar desporto;
- Necessitas de uma mesa e de uma cadeira. Não deves escolher uma cadeira muito confortável, pois o objectivo não é descansar, mas sim TRABALHAR;
- Deves estudar num sítio onde a temperatura seja agradável e amena;
- Sempre que possível deves utilizar a luz natural;
- Desligar a TV
- Desligar o rádio
- Retirar fotos e posters
- Colocar fora do teu alcance revistas
- Conviver e distrair-te.
Para a distracção, eis algumas sugestões...
http://video.google.com/videoplay?docid=-2397532802194226883
http://www.thatvideosite.com/view/635.html
http://video.google.com/videoplay?docid=-828168882760374503
